Los trekkings más famosos del centro y sur de Noruega

Los 3 trekkings más famosos de Noruega son : Preikestole, Kjerag y Trolltunga.

1.- CÓMO LLEGAR A LOS TREKKINGS MÁS FAMOSOS DEL CENTRO Y SUR DE NORUEGA

Llegar a los trekkings más famosos del centro y sur de Noruega es relativamente sencillo. La mejor forma es ir en coche de alquiler:

• Avión: Disponible hasta Bergen/Stavanger/Oslo + transporte
• Coche: La mejor opción para moverte entre diferentes fiordos.
• Metro: No disponible.
• Bus: Disponible pero no recomendado (solo recomendado en Preikestolen).
• Tren: No disponible.
• Barco: No disponible.

Ubicación de los mejores trekkings del centro sur de Noruega

Si lo que queréis es un traslado desde el aeropuerto ó un traslado hasta vuestro destino final, lo mejor es contratar algno de los servicios que tenéis disponibles en Civitatis. De esta forma os evitáis las colas, las esperas y os recogerán a la hora que queráis.

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2.- SEGURO DE VIAJE

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3.- COMPARATIVA RÁPIDA

A continuación encontraréis toda la información necesaria para preparar estas tres rutas: distancia, desnivel, duración, dificultad, mejores épocas para ir, cómo llegar, aparcamiento, precios y recomendaciones.

Los datos oficiales sitúan Preikestolen en unos 8 km y unas cuatro horas, Kjerag en aproximadamente 11 km y entre 6 y 10 horas según las condiciones, y Trolltunga desde Skjeggedal en 27 km y 8-12 horas.

4.- PREIKESTOLEN

Preikestolen, conocido en español como el Púlpito (Pulpit Rock), es probablemente el trekking más famoso de Noruega.

La imagen es espectacular: una enorme plataforma rocosa prácticamente vertical que se eleva 604 metros sobre el Lysefjord. Desde arriba se obtiene una de las panorámicas más impresionantes de los fiordos noruegos.

Aquí os dejo una guía detallada para subir al Preikestolen de uno de nuestros viajes. La ruta comienza en Preikestolen BaseCamp, donde se encuentra el aparcamiento y el centro de visitantes. Aquí os dejo la Ruta para subir al Preikestolen.

Datos principales de la ruta

• Distancia: aproximadamente 8 km ida y vuelta.
• Duración: unas 4 horas, aunque es recomendable reservar 4-5 horas.
• Desnivel positivo: unos 500 metros.
• Altitud máxima: 604 metros.
• Dificultad: moderada.
• Tipo de ruta: ida y vuelta por el mismo sendero.
• Inicio: Preikestolen Parking.
• Precio de la ruta: gratuito.
• Aparcamiento: de pago.

El sendero está muy bien acondicionado y cuenta con tramos de escaleras de piedra construidas por sherpas nepalíes, además de puentes y zonas acondicionadas para atravesar los sectores más húmedos.

Foto mía al llegar al Preikestolen

4.1.- ¿CÓMO ES EL RECORRIDO?

Los primeros metros parten desde el aparcamiento por una zona de subida bastante pronunciada. El camino continúa atravesando zonas boscosas y terrenos rocosos.

Uno de los puntos interesantes del recorrido son los pequeños lagos de Tjødnane, aproximadamente a un kilómetro del destino.

A medida que se gana altura comienzan a aparecer las primeras vistas del Lysefjord.

La parte final conduce hasta la enorme plataforma de roca de Preikestolen. El mirador tiene aproximadamente 25 × 25 metros, por lo que existe espacio suficiente para disfrutar de las vistas, aunque en los meses de verano puede estar bastante concurrido.

Recorrido del trekking al Preikestolen

En la siguiente imagen se puede ver el perfil del trekking:

Perfil del trekking al Preikestolen

4.2.- ¿ES PELIGROSO?

La ruta no requiere conocimientos técnicos de escalada, pero sigue siendo una ruta de montaña. El principal problema es que las condiciones meteorológicas pueden cambiar rápidamente. Además, las rocas pueden resultar resbaladizas con lluvia.

No es necesario acercarse al borde del precipicio para disfrutar del paisaje. De hecho, es recomendable mantener una distancia prudente y no intentar fotografías arriesgadas.

4.3.- ¿CUAL ES EL PRECIO PARA SUBIR AL PREIKESTOLEN?

El acceso al sendero es gratuito, pero hay que pagar el aparcamiento.

Actualmente el aparcamiento oficial indica una tarifa de 275 NOK (25€) por coche, además de tarifas específicas para motocicletas y autobuses.

Por tanto, para una pareja o grupo de amigos en un coche, el principal coste específico de la excursión será el aparcamiento.

4.4.- ¿CUAL ES LA MEJOR ÉPOCA PARA SUBIR AL PREIKESTOLEN?

Es posible realizar la ruta durante todo el año, pero la época más sencilla si no tenéis experiencia en montaña es aproximadamente de abril/mayo a octubre.

En invierno pueden aparecer nieve, hielo y condiciones mucho más complicadas, por lo que son necesarios equipamiento específico y, dependiendo de las condiciones, guía.

4.5.- EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA

Preikestolen puede estar muy concurrido durante el verano. Una buena estrategia consiste en comenzar muy temprano. El propio sitio oficial recomienda empezar antes de las 07:00 si quieres evitar el pico de visitantes de la mañana. Otra alternativa interesante durante junio, julio y agosto es comenzar por la tarde, aprovechando las muchas horas de luz.

4.6.- ¿MERECE LA PENA?

Sí, especialmente si es vuestro primer trekking en Noruega. De las tres grandes rutas, Preikestolen es la que ofrece probablemente la mejor relación entre esfuerzo y recompensa.

No es una ruta sencilla para alguien que nunca camina por montaña, pero tampoco requiere la preparación física necesaria para Trolltunga o Kjerag.

Web oficial: https://preikestolen365.com/

5.- KJERAG

Si el trekking del Preikestolen impresiona por su enorme plataforma sobre el fiordo, Kjerag lo hace por algo todavía más espectacular: una roca encajada entre dos paredes de montaña. Es el famoso Kjeragbolten, un bloque de roca situado a unos 1.000 metros de altitud sobre el  vacío del fiordo Lysefjord.

Y sí, es posible subiros a la roca y haceros la famosa fotografía... pero .... ¿os atreveréis? Aquí os dejo la Ruta para subir al Kjerag.

Esta segunda ruta, es mas exigente que la ruta del Preikestolen.

Datos principales de la ruta:

• Distancia: unos 11 km ida y vuelta.
• Duración: aproximadamente 5-6 horas (mínimo) para un senderista en muy buena forma física.
• Desnivel: unos 750-800 metros.
• Altitud: Kjerag alcanza 1.084 metros.
• Dificultad: difícil.
• Inicio: aparcamiento de Øygardstøl.
• Precio de acceso: gratuito.
• Aparcamiento: 300 NOK aproximadamente.

En la roca Kjeragbolden

5.1.- ¿CÓMO ES LA RUTA?

Para calentar, el camino comienza con una subida muy pronunciada desde el aparcamiento. En algunos sectores existen cadenas que ayudan a superar las zonas más inclinadas.

Después de la primera subida llega una zona más llana antes de comenzar nuevos descensos y ascensos.

La ruta atraviesa un paisaje mucho más desnudo y montañoso que Preikestolen, con grandes superficies de roca y panorámicas impresionantes sobre el Lysefjord.

Uno de los aspectos que más sorprenden es que la ruta no consiste simplemente en subir de forma continua. Hay varias subidas y bajadas, lo que hace que los 11 kilómetros resulten bastante exigentes.

Ruta de trekking al Kjerag

A continuación os dejo el perfil de la ruta a Kjerag:

Perfil del trekking a Kjerag

5.2.- EL ÚLTIMO TRAMO HASTA KJERAGBOLTEN

Después de atravesar la meseta de Kjerag aparece la zona donde se encuentra el famoso Kjeragbolten. La roca está encajada en una grieta de la montaña y ofrece una de las fotografías más famosas de Noruega a la vez que peligrosa.

Aquí hay que extremar las precauciones.

No es necesario subir a la roca para disfrutar de Kjerag. Mucha gente al llegar, no se atreve a subir a la roca, y es perfectamente entendible. ¡Da auténtico pánico!

Si el terreno está mojado, hay viento fuerte o tienes vértigo, lo más prudente es quedarse en la zona segura y disfrutar de las vistas.

5.3.- ¿CUAL ES EL PRECIO PARA SUBIR AL KJERAG?

No existe un ticket o entrada propiamente dicha para hacer el trekking. El principal coste es el aparcamiento oficial de Øygardstøl, que actualmente cuesta aproximadamente 300 NOK por coche (27€).

El dinero se utiliza para mantener las instalaciones, senderos y servicios de la zona.

5.4.- ¿CÓMO LLEGAR AL KJERAG?

El aparcamiento de Kjerag se encuentra junto a Øygardstøl, en la carretera que comunica Lysebotn con el resto de la región. Desde Stavanger, el trayecto en coche os puede llevar aproximadamente 2,5-3 horas dependiendo de la ruta y las condiciones.

Otra posibilidad es llegar hasta Lysebotn en barco y continuar después hasta el aparcamiento mediante transporte terrestre, pero no es lo más habitual.

La carretera de montaña es además un atractivo en sí misma, con numerosas curvas y espectaculares vistas que disfrutarñeis en vuestro recorrido hacia Kjerag.

5.5.- ¿CUÁNDO ES MEJOR HACER LA RUTA EL AL KJERAG?

La temporada habitual se centra en los meses entre mayo y octubre.

Fuera de esta época puede haber grandes cantidades de nieve y condiciones peligrosas. La web oficial del trekking de Kjerag, recomienda no realizar la ruta invernal por cuenta propia y señala que fuera de temporada es necesario contar con experiencia, equipamiento adecuado y, en determinados casos, guía.

5.6.- ¿PARA QUIÉN ES LA RUTA DE TREKKING AL KJERAG?

Kjerag es recomendable para personas acostumbradas a caminar por montaña y no recomendaría personalmente esta ruta como primera experiencia de trekking a alguien que lleve una vida sedentaria. Como primer opción, siempre recomiendo subir al Preikestolen.

Además de la distancia, hay que superar bastante desnivel y varios tramos de roca y cadenas.

Web oficial: https://kjerag.info/

6.- TROLLTUNGA

Si Preikestolen es el trekking más accesible y Kjerag el más emocionante, Trolltunga es el gran desafío de los tres.

El nombre significa literalmente "La lengua del Troll" y describe perfectamente la gigantesca formación rocosa que sobresale horizontalmente sobre el lago Ringedalsvatnet.

Trolltunga se encuentra aproximadamente a 1.180 metros sobre el nivel del mar y unos 700 metros por encima del lago. Aquí os dejo la Ruta para subir a Trolltunga.

La fotografía desde la punta de la roca se ha convertido en una de las imágenes más reconocibles de Noruega.

Datos principales de la ruta desde P2 Skjeggedal

• Distancia: 27 km ida y vuelta.
• Duración: 8-12 horas.
• Desnivel: unos 800 metros.
• Altitud: 1.180 metros.
• Dificultad: muy difícil.
• Inicio tradicional: P2 Skjeggedal.
• Precio del trekking: gratuito.
• Aparcamiento: de pago.

Al borde del famoso Trolltunga

Actualmente existe una alternativa mucho más corta desde el Parking P3 Mågelitopp que permite reducir considerablemente la distancia.

Desde P3 Mågelitopp, el recorrido hasta Trolltunga y vuelta es de aproximadamente 20 km, con una duración estimada de 7-10 horas.

El acceso al parking P3 se realiza exclusivamente desde el parking P2 mediante un servicio de autobús y el número de plazas de aparcamiento es muy limitado.

El aparcamiento P3 dispone solamente de unas 30 plazas y requiere reserva durante la temporada correspondiente.

6.1.- ¿CUÁNTO CUESTA TROLLTUNGA?

El coste depende del parking donde queráis comenzar vuestro trekking. Os pongo a continuación los precios para los 3 parking:

Parking P1 Tyssedal

Desde aquí la ruta completa son unos 38 km.

• 330 NOK (30€) por el día.
• 550 NOK (50€) por 2 días.
• 770 NOK (70€) por 3 días.
• No requiere reserva.
• Es el aparcamiento más bajo.
• Puedes utilizar el shuttle para subir hacia P2/P3, pero se paga aparte 220 NOK (22€)

Parking P2 Skjeggedal

Es el aparcamiento principal y el que utiliza la mayoría de senderistas.

• 550 NOK (50€) por el día.
• 770 NOK (70€) por 2 días.
• 990 NOK (90€) por 3 días.
• El precio ya incluye el peaje de la carretera P1 → P2.
• No necesita reserva.

Parking P3 Mågelitopp

Es el que está más arriba y permite hacer la ruta más corta.

• 600 NOK (60€) por día.
• Solo 30 plazas.
• Requiere reserva durante la temporada alta.
• Hay que pagar además 220 NOK (22€) de peaje para subir desde P2 a P3.

Además, si aparcas en P2 y quieres subir en shuttle a P3, el autobús cuesta 150 NOK (15€) por adulto y trayecto.

Aquí os dejo la Ruta para subir al Trolltunga.

6.2.- ¿CÓMO ES LA RUTA?

El recorrido atraviesa un paisaje de alta montaña. La primera parte es relativamente sencilla comparada con lo que viene después, pero poco a poco el terreno se vuelve más exigente. Tendréis zonas rocosas, desniveles y largos tramos de montaña.

La dificultad de Trolltunga no está solamente en el desnivel, sino en su distancia a recorrer. Entre 20 y 38 kms (ida vuelta) en función del punto de partida hacen que sea una ruta solo apra expertos y gente preparada.

Ruta y perfil a Trolltunga

6.3.- ¿CUÁNDO HACER LA RUTA DE TREKKING DE TROLLTUNGA?

Si queréis realiza esta exigente ruta de trekking, la mejor época se concentra entre junio y agosto. Se recomienda empezar antes de las 07:00 para disponer de suficiente margen y evitar terminar la ruta con poca luz.

Fuera de la temporada principal, especialmente durante el invierno, se recomienda realizar la ruta con guía.

6.4.- ¿SE PUEDE HACER TROLLTUNGA SIN GUÍA?

Sí, durante la temporada adecuada y si tenéis la experiencia suficiente, no es necesario ir con guía. Pero, Trolltunga no es un trekking al que yo recomendaría a aquellos que apenas haya hecho senderismo, lo descartaría por completo.

La web oficial del trekking, recomienda guías especialmente fuera de la temporada de verano, cuando nieve, hielo y condiciones meteorológicas complican enormemente el recorrido.

Web oficial: https://www.trolltunga.com/

7.- ¿CUÁL DE LOS TRES TREKKINGS ELEGIR?

La respuesta depende de vuestra experiencia y de lo que busquéis.

8.- ¿QUÉ LLEVAR EN LAS RUTAS DE TREKKING?

Aunque Preikestolen puede parecer una excursión sencilla por su popularidad, las tres rutas son auténticas rutas de montaña. Nosotros vimos a japoneses de 65 años subir con mocasines, si! mocasines de ciudad!

Es recomendable llevar:

• Botas o zapatillas de trekking con buena suela.
• Chaqueta impermeable.
• Capa térmica.
• Ropa de recambio.
• Mochila cómoda.
• Agua suficiente.
• Comida y snacks.
• Gorro y guantes, incluso en verano.
• Gafas de sol.
• Protección solar.
• Mapa o GPS offline.
• Batería externa para el teléfono.
• Pequeño botiquín.

No debéis confiar exclusivamente en el teléfono móvil, ya que la cobertura puede ser irregular en las montañas. Os recomiendo descargaros los mapas offline. En Kjerag y Trolltunga, especialmente, es importante llevar suficiente comida y agua porque no hay servicios  (bares etc...) durante el recorrido. Las recomendaciones oficiales también insisten en comprobar la meteorología y llevar ropa adecuada para cambios bruscos de tiempo.

9.- ¿QUÉ TREKKING ES MÁS BONITO?

La verdad, esta pregunta es muy difícil de responder, ya que cada uno tenemos nuestros propios gustos y preferencias. Pero, en términos generales, os puedo resumir los tres trekkings de la siguiente forma:

• Preikestolen ofrece probablemente la panorámica más espectacular con el menor esfuerzo.
• Kjerag proporciona la experiencia más emocionante, especialmente al contemplar Kjeragbolten y el Lysefjord desde las alturas.
• Trolltunga es la experiencia más completa de montaña y también la más exigente.

Si tuviera que clasificarlos teniendo en cuenta la relación entre esfuerzo y recompensa:

1. Preikestolen - el mejor mejor para la mayoría de viajeros
2. Kjerag - el mejor para senderistas con experiencia
3. Trolltunga - el mejor para quienes buscan un auténtico desafío

Pero, si la prioridad es únicamente la espectacularidad del paisaje, cualquiera de los tres puede convertirse en uno de los grandes momentos de vuestro viaje por Noruega.

10.- LOCALIZACIÓN DE LOS 3 MEJORES TREKKINGS DEL CENTRO Y SUR DE NORUEGA

A continuación, os dejo la ubicación de los 3 trekkings para visitar en vuestro viaje al centro y sur de Noruega.

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¡Cualquier duda, podéis preguntarme!

ENJOY!