Son muchos los beneficios del surf y por eso cada año, el número de surfistas en las playas aumenta. Es lógico entender que todo deporte aporta un beneficio físico en las personas que lo practican, pero con el surf, se obtienen otra serie de recompensas solamente por meternos en el agua a surfear.
Seguid leyendo para conocer cuales son los beneficios de practicar un deporte como el surf...
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Al ser un deporte tan completo, con el surf estarás más en forma y te sentirás mejor. Gracias al surf, podrás trabajar grupos musculares tan importantes como son el abdomen, los brazos, , las piernas y los glúteos. Gracias al surf conseguirás mejorar tu tono muscular y mejorar tu aspecto físico, aunque no todo es deporte y una buena alimentación es necesaria para conseguirlo. Es un deporte ideal para lograr tener un cuerpo sano y bien tonificado. Es un gran ejercicio aeróbico que combina la resistencia física con el fondo físico.
Tonificarás tu cuerpo
El mero hecho de practicar surf, te obligará a buscar nuevas y fantásticas playas en busca de la ola perfecta. Es una buena excusa para desconectar de la rutina y buscar nuevos spots para surfear. A medida que tu nivel de surf vaya mejorando, los viajes buscados serán mas remotos y exóticos. Al principio, con surfear en una playa local es suficiente, pero luego los destinos cambiarán para buscar mejores olas y destinos como Chile, Maldivas, Filipinas, Hawuai, África...
Viajarás más
Cuando se comienza a practicar surf, es casi inevitable sentirse unido a la naturaleza. Es muy raro que el -surfista de verdad- deje tirado en la playa latas de refrescos, bolsas, colillas etc... Los surfistas dejarán (dejamos) la playa exactamente igual que cuando la encontraron. No es nada agradable estar esperando olas en el pico y encontrar bolsas de plástico, colillas, botellas, tapones e incluso compresas. Por eso, el surf, te unirá más a la naturaleza de lo que ya pudierais estar... El surf nos hace más conscientes del respeto y valor que se merecen nuestros mares y océanos.
Respetarás la naturaleza
Aunque todo depende de las condiciones del mar, en una sesión normal de surf la experiencia de esperar en el pico llega a ser relajante y beneficiosa. Además, mientras se está en el pico esperando la ola perfecta, la mente entra en un estado de relajación casi total, pensando en la siguiente serie de olas. Es un entrenamiento cuerpo-mente muy bueno. Es cierto que hay sesiones en las que hay mas estrés, sobre todo cuando el mar está muy revuelto y cuesta entrar al pico. En una sesión normal (que es lo que busca casi todo surfer), la sensación de relajación en el pico es realmente agradable y la tranquilidad es completa. Un surfista suele practicar mucho yoga cuando está fuera del agua.
Combatirás el estrés
El surf es un deporte que suele practicarse siempre en compañía, bien por desconocidos o por amigos habituales. Al final, pasar tantas horas juntos en el agua hace que muchos surfistas forjen fuertes amistades entre ellos, bien sea compartiendo experiencias y vivencias relacionadas directamente con el surf, o compartiendo otras cosas totalmente ajenas. El surf te ayudará a ver más allá de las personas. En el agua, todos seréis amigos, aunque es lógico que a veces haya siempre algunas ovejas negras. Pero son ovejas negras tanto fuera como dentro del agua.
Harás más amigos
Se ha demostrado científicamente que la exposición al sol, repercute positivamente en la salud de las personas. La unión de: rayos de sol + endorfinas por estar realizando un deporte que te gusta + dejar los problemas en la orilla de la playa, hacen que tu estado anímico mejore positivamente. No hay mejor sensación que salir del agua tras una buena sesión y sonriendo de oreja a oreja.
Serás más feliz
La vida del surfista está asociada a necesitar pocas cosas para ser feliz. Los surfistas podrían vivir toda su vida en bañador, chanclas y una buena playa de olas donde poder disfrutar de su pasión. En las playas, los surfistas viven y pasan sus días en espacios minúsculos en sus furgonetas donde son felices. No es más feliz quien tiene mas cosas, sino quien menos necesita.
No necesitarás tantas cosas
En muchas ocasiones, la serie de buenas olas vienen cada poco tiempo, pero otras veces podemos pasarnos minutos sentados encima de la tabla esperando, esperando y esperando que lleguen las buenas olas. La espera entre series de olas ayuda a que la paciencia sea una de las técnicas que todo surfista debe aprender, ya que por más que intentemos evitarlo, las series de olas vienen cuando vienen.
Serás mas paciente
Conseguirás ser mas humilde. El hecho de que en el agua todos los surfistas sean iguales, hará que verte rodeado de la inmensidad del océano haga replantearte las cosas. Somos muy pequeños en la inmensidad del océano y de vez en cuando un buen wipeout te pondrá en tu sitio.
Serás mas humilde
El surf es un deporte duro que exige de mucha constancia, sacrificio y sobre todo de mucho esfuerzo mental para superar la frustración de las primeras veces en el agua. Todo surfista debe pasar por esta zona de frustración viendo como días y días no salen las cosas que se tienen en mente. La única forma de superarlo es siendo mas perseverante con uno mismo y seguir intentando día a día hasta poder superar los límites de cada uno.
Serás más perseverante
ENJOY!
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